20 февраля
2021
16:44
304

Впереди три праздничных дня. Жители Подмосковья смогут провести время на свежем воздухе – на зимних пикниках, прогулках. Зачастую такой досуг многие привыкли совмещать с распитием алкогольных напитков. Главный внештатный нарколог Московской области Виталий Холдин предупреждает: алкоголь не согревает человека, а наоборот способствует быстрому развитию переохлаждения.

«Если вы отправляетесь на долгую прогулку, лучше для тепла взять с собой теплые варежки и чай в термосе, а не горячительное спиртное.Употребление алкогольных напитков на морозе следует ограничить, так как они вызывают у человека иллюзию, что он согревается. Однако, алкоголь наоборот способствует интенсивной потере тепла. Кроме того алкоголь ослабляет иммунитет», - объяснил Холдин.

В качестве альтернативы Виталий Холдин рекомендует спланировать выходные так, чтобы на распитие алкогольных напитков просто не осталось времени: покататься на лыжах или коньках,провести время с семьей дома. Выброс эндорфинов от такого отдыха вы получите куда больший, чем от долгих застолий, а энергии хватит на целую неделю вперед.